有不少人都对自己的下巴不是很满意，想着能否来调整一下自己的脸型健康，除开我们大家的生活习惯和表情管理需要调整以外。我们大家还需要重视进行按摩调理，下面小编来为各位介绍一个非常不错的按摩方法。


　　1、我们大家先来涂抹一下按摩膏，从下颚到颈部的地方都要涂，方便提升按摩效率。

　　2、接着我们再用食指跟中指或拇指夹下巴的边缘，把皮下肌肉往上夹，持续3秒反复进行10次。

　　3、下一步我们利用手背，把下颚多余肌肉从下往上推。

　　4、最后需要将手指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，反复进行30次。

　　这套按摩方法我们每天早晚各来按摩一次，这样对于我们人体的健康帮助还是非常大的，能够很好的调整您的脸型健康问题。