按摩是一种对于我们人体身心都有着非常好的帮助作用的方法，能够非常好的调节一些人体会出现的不适症状。有时候甚至比吃药还有用，下面小编就来为大家介绍：


　　1、按摩对皮肤的作用：按摩能够刺激表皮的汗腺和一些器官们参与机体的代谢过程。帮助皮脂分泌通畅，从而皮肤看起来也就柔润而富有光泽，肤色红润，皱纹也会相应的减少。

　　2、按摩对精神的作用：我们在运动或者是在公共场合的时候信条会加速，人也是处在高度紧张、兴奋的状态。这个时候我们进行按摩的话可以有效的调节精神方面的问题，从而避免过度兴奋的情况出现。

　　3、按摩对消化系统的作用：如果我们出现消化不良、腹部胀痛等情况的话可以选择用按摩来帮助刺激有关的经络穴位，促使患者的胃肠蠕动，提高其肠胃的吸收能力，使其消化系统的功能恢复正常。

　　以上的这些就是我们按摩能够对于人体健康起到的帮助作用，在详细了解过具体的功效之后我们在针对性的进行调理就更加的得心应手了。